Masaža – ena izmed najstarejših terapij.
Beseda masaža je izpeljana iz grškega in arabskega korena mass, ki pomeni gladiti, gnesti, stiskati in označuje ročno obdelavo kože in mehkih delov telesa. Nudi užitek, hkrati pa lajša bolečine in pripomore k zmanjšanju stresa.
Masaže vplivajo na vsa tkiva v telesu:
- krvni in limfni obtok,
- peristaltiko,
- notranje organe,
- kožo,
- maščobno tkivo,
- mišice,
- kosti,
- sklepne in obsklepne strukture,
- živčni sistem.
Masaže so priporočljive za nekatera stanja, ki človeku povzročajo težave, bolečine, neprijetnosti kot so:
- stres,
- slabša sklepna gibljivost,
- težave s cirkulacijo,
- otrdline in zlepljena tkiva (adhezije),
- počasna regeneracija tkiv,
- slabša elastičnost kože,
- počasno odplavljanje toksičnih snovi iz telesa.
